INFORMACIÓN NUTRICIONAL 110.2 kcal = 460kj /por porción
| Carbohidratos | 17 g |
| Energía | 110.2 kcal |
| Grasas | 4 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Proteína | 3.2 g |
| Grasas saturadas | 0.7 g |
| Sodio | 52.9 mg |
| Azúcares | 10.5 g |
-
Total
60 -
dificultad
Fácil -
costo
Pudding de chía
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Tiempo de reposo óptimo
Para una textura ideal, deja reposar el pudding durante toda la noche en el refrigerador.
Conservación del pudding
El pudding de chía se puede conservar en el refrigerador hasta por 5 días si está bien tapado.
Uso de vasos transparentes
Utiliza vasos transparentes para servir el pudding y así mostrar las capas y colores de los ingredientes.
Variedad en frutas
Experimenta con diferentes tipos de frutas según la temporada para variar el sabor y la presentación.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 21'
- Fácil
-
costo
Batido de proteína y berries
- 15'
- Fácil
-
costo
Vasos de chía cremosa y berries
- 34'
- Intermedio
-
costo
Cremoso de chocolate
- 55'
- Intermedio
-
costo
Espuma de Mango y Arándanos
- 40'
- Intermedio
-
costo
Pudding de Moras y Plátanos
- 30'
- Fácil
-
costo
Copón cremoso de berries
- 40'
- Fácil
-
costo
Espuma de Chocolate y Frutilla
- 40'
- Fácil
-
costo
Crema de arándanos para untar
- 13'
- Fácil
-
costo