INFORMACIÓN NUTRICIONAL 353.6 kcal = 1,481kj /por porción
| Carbohidratos | 58.3 g |
| Energía | 353.6 kcal |
| Grasas | 7.7 g |
| Fibra | 9.5 g |
| Proteína | 11 g |
| Grasas saturadas | 1.7 g |
| Sodio | 106.5 mg |
| Azúcares | 15.8 g |
-
Total
30 -
dificultad
Fácil -
costo
Porridge de avena y fruta
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Uso de frutas de temporada
Incorpora frutas de temporada para un sabor más fresco y para apoyar la agricultura local.
Elección de la olla
Utiliza una olla de fondo grueso para evitar que la avena se pegue y asegurar una cocción uniforme.
Selección de endulzante natural
Opta por endulzantes naturales como miel o sirope de agave para una opción más saludable.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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