Intermedio
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
336.5 kcal = 1,410kj /por porción
| Carbohidratos | 58.9 g |
| Energía | 336.5 kcal |
| Grasas | 7.4 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Proteína | 9.7 g |
| Grasas saturadas | 1.3 g |
| Sodio | 537.7 mg |
| Azúcares | 7.4 g |
Ingredientes
- 2 Sobres de base para salsa boloñesa MAGGI® VEG
- 1 Cda de aceite de oliva
- 1 Diente de ajo
- ½ Zapallo italiano cortado en cubitos
- ½ Pimentón rojo picado en cubitos pequeños
- 1 Caja de puré de papas MAGGI® para 4 porciones
- 1 Cda de ají amarillo en pasta
- 1 Cdta de curry o cúrcuma
- ½ Taza de aceitunas en rodajas
¡A cocinar!
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Paso 2
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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
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La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.
La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
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