Fácil
18 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
807.5 kcal = 3,381kj /por porción
| Carbohidratos | 55.2 g |
| Energía | 807.5 kcal |
| Grasas | 46 g |
| Fibra | 9.3 g |
| Proteína | 45.9 g |
| Grasas saturadas | 16.3 g |
| Sodio | 1011.3 mg |
| Azúcares | 5 g |
Utensílios
cuenco
Sartén
Pan
Plato de hornear
Horno
Plato de hornear
Ingredientes
- 500 g de carne cocida y desmechada
- 1 Taza de choclo cocido
- 1 Taza de poroto negro cocido
- 200 g de queso rallado, puede ser queso mozzarella o cheddar
- 2 Cebollines finamente picados
- 1 Tableta de caldo MAGGI® de carne disuelta en 1 taza de agua caliente
- 10 Tortillas de maíz medianas
- 1 Tarro de salsa TUCO® MAGGI® sabor carne
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Tiempo de horneado
Verifica el queso durante el horneado para asegurarte de que esté derretido pero no quemado.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.
La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
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