INFORMACIÓN NUTRICIONAL 125.9 kcal = 527kj /por porción
| Carbohidratos | 9.3 g |
| Energía | 125.9 kcal |
| Grasas | 9.5 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteína | 4.1 g |
| Grasas saturadas | 1.6 g |
| Sodio | 197.8 mg |
| Azúcares | 4 g |
-
Total
6 -
dificultad
Fácil -
costo
Espárragos Frescos con Limoneta
Por ANTONIO MELLA
Si los esparragos son lo tuyo, esta es la receta indicada. Frescos y verdes directos a tu mesa. Te invitamos a hacer estos Esparragos frescos con limoneta.
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Sal
Idealmente, no agregue sal en la cocción, ya que de esta manera pierdes algunas propiedades nutricionales de los vegetales.
BIcarbonato
Por otro lado, puedes agregar un toque de bicarbonato para potenciar el color y mejorar su apariencia.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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