INFORMACIÓN NUTRICIONAL 216 kcal = 904kj /por porción
Carbohidratos | 9.5 g |
Energía | 216 kcal |
Grasas | 15.6 g |
Fibra | 0.9 g |
Proteína | 9.7 g |
Grasas saturadas | 8.9 g |
Sodio | 341.2 mg |
Azúcares | 7.7 g |
Total
46dificultad
Fácilcosto
Por ANTONIO MELLA
Disfruta de este sencillo y sabroso Gratin de Brocoli y Zanahorias para 6 porciones.
Carbohidratos | 9.5 g |
Energía | 216 kcal |
Grasas | 15.6 g |
Fibra | 0.9 g |
Proteína | 9.7 g |
Grasas saturadas | 8.9 g |
Sodio | 341.2 mg |
Azúcares | 7.7 g |
El agua que usaste para los brocolis puedes usarlo para regar plantas, recuerda que todos podemos ayudar al planeta de una u otra forma.