INFORMACIÓN NUTRICIONAL 294 kcal = 1,230kj /por porción
Carbohidratos | 52.4 g |
Energía | 294 kcal |
Grasas | 8.4 g |
Fibra | 1.6 g |
Proteína | 9.9 g |
Grasas saturadas | 4.2 g |
Sodio | 154.2 mg |
Azúcares | 34.6 g |
Total
40dificultad
Fácilcosto
Por ANTONIO MELLA
Porque el plátano no solo se come solo, aquí tienes una receta de gratín de plátano para sorprender en un almuerzo o cena.n sencillo, rápido y muy rica.
Carbohidratos | 52.4 g |
Energía | 294 kcal |
Grasas | 8.4 g |
Fibra | 1.6 g |
Proteína | 9.9 g |
Grasas saturadas | 4.2 g |
Sodio | 154.2 mg |
Azúcares | 34.6 g |
Puedes agregar frutos rojos o coco rallado para realizar combinaciones de sabores riquisimás y deleitar los paladares de tus invitados.