• Total

    40
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

Pescado a la plancha con salsa huancaína

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 613.5 kcal = 2,569kj /por porción


Carbohidratos 28.7 g
Energía 613.5 kcal
Grasas 30 g
Fibra 4.5 g
Proteína 72.9 g
Grasas saturadas 6.7 g
Sodio 540.9 mg
Azúcares 13.7 g

Sobre el pescado...

Prefiere pescados de carne firme para que no se desarme a la hora de cocinar a la sartén. Los pescados de carne blanda como la merluza sirven mejor cuando se hacen fritos.

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¿Qué es el desglose de calorías?

40 30g / 40%
16 28.6g / 16%
44 72.9g / 44%
30 613.5g / 30%