Fácil
30 min
55.1 kcal = 230kj /por porción
Carbohidratos | 8.4 g |
Energía | 55.1 kcal |
Grasas | 1.9 g |
Fibra | 0.8 g |
Proteína | 2.6 g |
Grasas saturadas | 0.8 g |
Sodio | 24.5 mg |
Azúcares | 7.4 g |
La avena es una excelente fuente de fibra, proteínas, vitaminas B1 y B5, minerales y antioxidantes, por lo que se ha convertido en una alternativa para desayunos, cenas y snacks.