INFORMACIÓN NUTRICIONAL 209.9 kcal = 879kj /por porción
| Carbohidratos | 24.7 g |
| Energía | 209.9 kcal |
| Grasas | 8.8 g |
| Fibra | 7.8 g |
| Proteína | 9.1 g |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Sodio | 92.9 mg |
| Azúcares | 14.1 g |
-
Total
13 -
dificultad
Fácil -
costo
Aprende a preparar porridge de avena y cacao
Por Antonio Mella
Disfruta de un desayuno nutritivo y delicioso con nuestro Porridge de Avena. Esta receta combina la suavidad de la avena integral con la dulzura natural del plátano. Una opción saludable y satisfactoria para empezar tu día.
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Tip
Para preservar mejor el sabor de las berries, te recomendamos que las déjalas descongelando desde la noche anterior. Puedes acompañar tu desayuno con frutas frescas, frutos secos, canela, extracto de vainilla o yogur.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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