Alitas de coliflor

Nutritional facts per serving

3%
Daily Value *
67.6
Kcal/serving
Carbohidratos
78% 15g
78
Grasas
9% 0.6g
9
Proteina
13% 2.6g
13

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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

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Alitas de coliflor

Por Antonio Mella

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 67.7 kcal = 285kj /por porción


Carbohidratos 15.1 g
Energía 67.7 kcal
Grasas 0.7 g
Fibra 1.5 g
Proteína 2.6 g
Grasas saturadas 0.3 g
Sodio 295.8 mg
Azúcares 5.7 g

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

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¿Qué es el desglose de calorías?

9 0.6g / 9%
78 15g / 78%
13 2.6g / 13%
3 67.6g / 3%