INFORMACIÓN NUTRICIONAL 281.8 kcal = 1,180kj /por porción
Carbohidratos | 9.5 g |
Energía | 281.8 kcal |
Grasas | 16.7 g |
Fibra | 2.5 g |
Proteína | 24 g |
Grasas saturadas | 4 g |
Sodio | 1269.9 mg |
Azúcares | 1.8 g |
Total
20dificultad
Fácilcosto
Hay recetas deliciosas, perfectas para la familia y luego tienes esta rica frittata de puerros y espinacas. Con una preparación fácil y rápida, podrás alimentar a los que más te importan con la frescura de los vegetales y el delicioso caldo en polvo MAGGI® de verduras de siempre. Llévala hoy a tu mesa y disfruta su sabor.
Carbohidratos | 9.5 g |
Energía | 281.8 kcal |
Grasas | 16.7 g |
Fibra | 2.5 g |
Proteína | 24 g |
Grasas saturadas | 4 g |
Sodio | 1269.9 mg |
Azúcares | 1.8 g |
Puedes acompañar con una ensalada más un carbohidrato como papas o arroz para complementar tu receta.
Esta preparación es muy práctica, ideal para llevar a la mesa, pues está lista en sólo 20 minutos. Adicionalmente, puedes pensar en otra receta que sirva a manera de acompañamiento, así que una ensalada más un carbohidrato como papas o arroz son buenos para complementar y crear una comida deliciosa y completa.