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    40
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    Intermedio
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Guatitas a la jardinera

¡Disfruta de un clásico de la cocina con estas guatitas a la jardinera con todo el sabore que MAGGI® tiene para ti!

Utensílios

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Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Paso 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 215.1 kcal = 900kj /por porción


Carbohidratos 21.4 g
Energía 215.1 kcal
Grasas 7.2 g
Fibra 3.7 g
Proteína 16.9 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 747.9 mg
Azúcares 9.7 g

Tiempo de cocción

Es importante cocinar a fuego lento durante 15 minutos para que se mezclen los sabores de los ingredientes.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

29 7.1g / 29%
40 21.3g / 40%
31 16.9g / 31%
10 215.1g / 10%