Guiso de zapallo italiano
  • Total

    40
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

Guiso de zapallo italiano con papas doradas

Por Cristian Soto

Prepara un clásico para tus almuerzos y disfruta de este rico guiso de zapallo italiano con papas doradas.
¡Rinde mucho más con rinde carne de MAGGI!

Ingredientes

Porciones: 5

Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Paso 4

Paso 5

Paso 6

Paso 7

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 307.1 kcal = 1,284kj /por porción


Carbohidratos 32.2 g
Energía 307.1 kcal
Grasas 11.5 g
Fibra 4.3 g
Proteína 19.6 g
Grasas saturadas 3.5 g
Sodio 409.9 mg
Azúcares 5 g

Añade hierbas frescas

Para un toque de frescura, añade hierbas frescas como perejil o cilantro a tu emplatado.

Añade hierbas frescas

Para un toque de frescura, añade hierbas frescas como perejil o cilantro a tu emplatado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

33 11.5g / 33%
42 32.2g / 42%
25 19.6g / 25%
15 307g / 15%