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  • Total

    55
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

Humitas

Por ANTONIO MELLA

Cocinar unas ricas Humitas es muy fácil, solo en 55 minutos podrás disfrutar un plato para 6 personas.

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Paso 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 652.7 kcal = 2,732kj /por porción


Carbohidratos 123.4 g
Energía 652.7 kcal
Grasas 14.4 g
Fibra 12.1 g
Proteína 17.5 g
Grasas saturadas 5.4 g
Sodio 200.5 mg
Azúcares 3.1 g

Azúcar

Puedes variar la preparación agregando un toque de azúcar. O ají verde cortado finamente o molido, e incluso un toque de merkén.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué es el desglose de calorías?

18 14.4g / 18%
72 123.4g / 72%
10 17.4g / 10%
32 652.6g / 32%