Desafiante
80 min
466.9 kcal = 1,954kj /por porción
Carbohidratos | 56.3 g |
Energía | 466.9 kcal |
Grasas | 8.9 g |
Fibra | 1.9 g |
Proteína | 36 g |
Grasas saturadas | 2.6 g |
Sodio | 266.7 mg |
Azúcares | 5.6 g |
Si deseas tener la carne más blanda y rica, es recomendable cocinarla en olla a presión a baja temperatura por tiempo prolongado, de este modo, la carne saldrá mas tierna y fácil de deshilachar.