Fácil
8 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
167.2 kcal = 699kj /por porción
| Carbohidratos | 8.1 g |
| Energía | 167.2 kcal |
| Grasas | 9.4 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Proteína | 12.9 g |
| Grasas saturadas | 2.4 g |
| Sodio | 295.7 mg |
| Azúcares | 4.5 g |
Receta de entrada con atún
Prepara esta sabrosa receta de Entrada Griega con Atún. Rinde 5 porciones.
Ingredientes
- 1 Tarro de atún al agua desmenuzado
- 1 Pimentón verde cortado en cubitos
- 1 Pepino pelado y rebanado
- 1 Lechuga lavada, picada
- 2 YOGHURT NATURAL NESTLÉ
- 2 Cucharadas de aceite de oliva
- Sal
- Jugo de limón
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
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La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.
La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
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