Fácil
35 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
585.3 kcal = 2,448kj /por porción
| Carbohidratos | 69.4 g |
| Energía | 585.3 kcal |
| Grasas | 20.8 g |
| Fibra | 9.3 g |
| Proteína | 28.4 g |
| Grasas saturadas | 9.8 g |
| Sodio | 641.3 mg |
Ingredientes
- 2 Cdas de aceite de oliva
- 300 g de camarones chilenos (pequeños)
- 1 Cdta de cebolla en polvo
- ½ Cdta de ajo en polvo
- Sal y pimienta al gusto
- 1 Sobre de salsa blanca MAGGI®
- 1 Paquete de spaghetti
- 1 Sobre de salsa de tomate de 200 g
- 236 Gramos Crema de Leche NESTLÉ® Clásica Tarro
- 1 Atado de ciboulette picado fino para decorar
- 5 Cdas de queso rallado para decorar
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5
Selección de camarones
Asegúrate de que los camarones estén frescos y de buen tamaño para una mejor presentación y sabor.
Uso de ingredientes a temperatura ambiente
Para una mejor integración de los ingredientes, asegúrate de que estén a temperatura ambiente antes de comenzar.
Elección del sartén
Utiliza un sartén antiadherente de buena calidad para evitar que los ingredientes se peguen y asegurar una cocción uniforme.
Decoración final
Para una presentación más atractiva, utiliza ciboulette fresco y queso de calidad para decorar.
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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
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La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.
La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
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