Tomátican Rápido
  • Total

    36
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Tomaticán Rápido

Por ANTONIO MELLA

Sorprende a tu familia con un rico tomaticán, muy fácil y rápido de preparar; se cocina en tan solo 35 minutos y lo puedes disfrutar junto a cuatro personas. Este es uno de los platos típicos de la gastronomía chilena y consiste en una preparación a base de tomate, cebolla, especias, posta y una porción de arroz.

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 475.4 kcal = 1,987kj /por porción


Carbohidratos 51.7 g
Energía 475.4 kcal
Grasas 15.5 g
Fibra 5.1 g
Proteína 28.8 g
Grasas saturadas 3.1 g
Sodio 424.6 mg
Azúcares 4.3 g

Acompañamiento

Puedes acompañar con un rico arroz blanco y ensaladas.

Tip Culinario

Acompáñalo y dale el sabor que estás buscando con un tarro de TUCO® carne MAGGI®. Puedes servirlo con papas horneadas o en puré, como más te guste. Cuéntanos cómo te pareció este tomaticán y sigue explorando nuevas preparaciones en Recetas Nestlé, donde aprendes cómo renovar tus platos y utilizar de otras maneras tus ingredientes.

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¿Qué es el desglose de calorías?

31 15.4g / 31%
45 51.6g / 45%
24 28.7g / 24%
23 475.3g / 23%