INFORMACIÓN NUTRICIONAL 475.4 kcal = 1,987kj /por porción
Carbohidratos | 51.7 g |
Energía | 475.4 kcal |
Grasas | 15.5 g |
Fibra | 5.1 g |
Proteína | 28.8 g |
Grasas saturadas | 3.1 g |
Sodio | 424.6 mg |
Azúcares | 4.3 g |
Total
36dificultad
Fácilcosto
Por ANTONIO MELLA
Sorprende a tu familia con un rico tomaticán, muy fácil y rápido de preparar; se cocina en tan solo 35 minutos y lo puedes disfrutar junto a cuatro personas. Este es uno de los platos típicos de la gastronomía chilena y consiste en una preparación a base de tomate, cebolla, especias, posta y una porción de arroz.
Carbohidratos | 51.7 g |
Energía | 475.4 kcal |
Grasas | 15.5 g |
Fibra | 5.1 g |
Proteína | 28.8 g |
Grasas saturadas | 3.1 g |
Sodio | 424.6 mg |
Azúcares | 4.3 g |
Puedes acompañar con un rico arroz blanco y ensaladas.
Acompáñalo y dale el sabor que estás buscando con un tarro de TUCO® carne MAGGI®. Puedes servirlo con papas horneadas o en puré, como más te guste. Cuéntanos cómo te pareció este tomaticán y sigue explorando nuevas preparaciones en Recetas Nestlé, donde aprendes cómo renovar tus platos y utilizar de otras maneras tus ingredientes.