Intermedio
35 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
469.8 kcal = 1,966kj /por porción
| Carbohidratos | 66.3 g |
| Energía | 469.8 kcal |
| Grasas | 14 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Proteína | 17.6 g |
| Grasas saturadas | 4.4 g |
| Sodio | 997.3 mg |
| Azúcares | 3.8 g |
Arroz Cremoso con Mariscos
Demuestra todo tu talento y disfruta de este rico arroz cremoso con mariscos. Nada como compartir en la comodidad de tu casa de un platillo diferente y cargado con los más frescos sabores del mar y con el toque de caldo de Verduras MAGGI® perfecto para asegurar una comida deliciosa.
Ingredientes
- 2 Cdas de aceite de oliva
- 1 Cebolla mediana cortada en cubos pequeños
- 1 Zanahoria mediana cortada cubos pequeños
- 2 Tazas de arroz
- 1/4 Taza de vino blanco
- 2 Pizcas de pimienta blanca
- 1 Ramita de tomillo
- 4 Tazas de agua caliente
- 1 Sobre de caldo en polvo MAGGI® de verduras
- 1 Zapallo italiano cortado en rodajas y luego en cuartos
- 8 Choritos frescos 200 g (sin concha)
- 8 Almejas frescas 200 g (sin concha)
- 1 Taza de camarones (155 g)
- 1/2 Taza de queso parmesano rallado
- 1 Cda de mantequilla
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Acompañamiento
Acompaña con una porción de ensalada fresca como más te guste.
Tip Culinario
No dejes pasar la oportunidad de llevar a tu mesa esta sabrosa preparación y comparte el resultado con los que amas, pues rinde para cinco porciones. Transpórtate a las costas con este delicioso arroz cremoso con mariscos, ideal para que el sabor del mar te recargue de energía. ¿Te atreves a prepararlo?
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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
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La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
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