Berenjenas a la Parmesana
  • Total

    35
  • dificultad

    Fácil
  • costo

  • Calificación

    5

Berenjenas a la Parmesana

Por ANTONIO MELLA

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 215.6 kcal = 904kj /por porción


Carbohidratos 19.2 g
Energía 215.6 kcal
Grasas 13.3 g
Fibra 7 g
Proteína 5.8 g
Grasas saturadas 7 g
Sodio 399.2 mg
Azúcares 11.3 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué es el desglose de calorías?

55 13.2g / 55%
35 19.2g / 35%
10 5.8g / 10%
10 215.6g / 10%