INFORMACIÓN NUTRICIONAL 619.6 kcal = 2,594kj /por porción
Carbohidratos | 49.7 g |
Energía | 619.6 kcal |
Grasas | 20.6 g |
Fibra | 7.4 g |
Proteína | 57.5 g |
Grasas saturadas | 6 g |
Sodio | 507.4 mg |
Total
35dificultad
Desafiantecosto
Por Antonio Mella
¿Buscas una receta sofisticada pero fácil de preparar? Anímate a preparar este delicioso plato de Papillote de congrio y puré de habas, una opción rápida para el almuerzo o como una cena ligera donde dejarás a todos sorprendidos con tus habilidades culinarias. ¡Prende el horno y empecemos a cocinar!
Carbohidratos | 49.7 g |
Energía | 619.6 kcal |
Grasas | 20.6 g |
Fibra | 7.4 g |
Proteína | 57.5 g |
Grasas saturadas | 6 g |
Sodio | 507.4 mg |
Ten a mano una taza de leche extra para darle una textura más cremosa si lo deseas. Este debe verse sedoso y no con pequeños grumos de papas.
Asegúrate de sellar adecuadamente el pescado y los demás ingredientes en el papel mantequilla para retener los aromas y sabores.